Calculateur Zones

Zones d'entraînement

Entrer 2 ou 3 tests par sport

Données des essais

Résultats

Cliquer « Calculer » pour obtenir les résultats.
Astuce : Course à pied → tests 3′ & 12′ - 48h entre les tests. Vélo → tests 3′ & 12′, 24h entre les tests. Natation → tests 200 m & 400 m, 24h entre les tests.